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    一個最佳的健身流程是什么樣的 
    
			
    
				2020.01.21
					
    發(fā)布者：網(wǎng)上發(fā)布
    
				
			
    
		
    
		
    
			
    　拿著嶄新的健身卡，第*次走進(jìn)陌生的健身房，你肯定會有些發(fā)蒙，我應(yīng)該怎樣開始健身計(jì)劃呢?每次都練些什么內(nèi)容合適呢?有什么注意事項(xiàng)呢?讓我們一起來看看吧!
    
		
    
	
    
		
    
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