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維密瘦身集訓課程
目前具特色的綜合瘦身美體訓練
抗反彈訓練，完美打造身材
專業(yè)燃脂訓練方法
圓馬甲線、蜜桃臀、天使背、大長腿的夢！
讓您完美蛻變！
課程大綱
（以實際授課為主）
一、有趣的基礎肌肉解剖講解，學習簡單有效的運動原理
· 基礎代謝（影響及提高）
· 脂肪及脂肪的成分
· 如何正確無代償?shù)挠柧?/p>
· 高效的激活的技巧和原理
· 減重的多種重要因素和原理
· 臀部對減重的重要因素
· 案例分析不同人群減重的不同方法
二、維密體雕小班課程
· 維多利亞美腿小班流程
· 蜜桃臀及臀型的雕塑小班流程
· 炫腹馬甲線主題小班流程
· 妙齡美背小班完整流程
· 美臂小班完整流程
三、維密體雕私教課程
· 安全，有效，實用，輕松抓住客戶眼球
· X、O腿型精雕私教流程
· 媽媽臀的訓練完整流程
· 假胯髖精雕私教流程
· 臀部凹陷私教流程
· 旋轉(zhuǎn)髖訓練完整思路流程
· 產(chǎn)后收髖私教流程
· 馬甲線完整思路流程
· 美胸私教流程
· 天鵝頸私教流程
· 骨盆修復完整思路流程
四、實操中凸顯不同工具的主題趣味訓練
· 筋膜舒展
· 燃脂波速球
· 激燃水壺鈴
· 美背美胸的TRX練習
· 纖腿美臀彈力帶
· 藥球的維多利亞美腿訓練
· 速瘦維度和速瘦體重的沙球
· 超級燃脂速瘦戰(zhàn)繩
· 美胸魔力圈
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集美校區(qū)
地址：和佳創(chuàng)育園
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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陳婷
瑜伽培訓
?高級瑜伽導師；美國瑜伽聯(lián)盟RYT-200小時認證；李哲功能解剖全系統(tǒng)課程學習；產(chǎn)后功能修復專業(yè)認證；陰瑜伽100小時認證；流瑜伽100小時認證；被動瑜伽導師 詳細
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玲鳳
瑜伽培訓
?高級瑜伽導師；全美聯(lián)盟RYT-200小時認證老師；哈他瑜伽300TT認證老師；理療瑜伽認證老師；陰瑜伽認證老師；流瑜伽認證老師；普拉提認證老師；高溫瑜伽認證老師 詳細
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艷琴
興趣特長
高級瑜伽導師；哈他瑜伽200TTC認證老師；維密7天訓練營專業(yè)認證；體態(tài)調(diào)整專業(yè)認證；產(chǎn)后修復專業(yè)認證；流瑜伽導師認證；陰瑜伽導師認證 詳細
關于我們 詳情
KY-YOGA（坤陽瑜伽）位于美麗的廈門，目前旗下?lián)碛欣り栬べ^和坤陽瑜伽學校。學校是KY-YOGA打造產(chǎn)學研體系一體的重要一環(huán)，目前學校擁有強大和專業(yè)的師資團隊。是國內(nèi)難得的開設長期全日制課程的瑜伽學校。學校原汁原味引進印度瑜伽教學大綱，致力于國內(nèi)瑜伽0基礎教育層面。獨有的10年瑜伽教學經(jīng)驗，將成功的培養(yǎng)全能優(yōu)秀的瑜伽教練人才，并扶持畢業(yè)學員創(chuàng)業(yè)開店，免費使用KY品牌。KY-YOGA匠心打造人才和貼心服務會員，年輕的我們一直在路上...一所產(chǎn)學研體系的瑜伽學校一所開設半年制和1年制的瑜伽學校一所專注于0基礎瑜伽教育的瑜伽學校原汁原味引進印度教學大綱10年瑜伽教練培訓經(jīng)驗
