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    北京籃球期課

    北京籃球期課

    課時(shí): 18

    班型: 白天班,周六周日,分層教學(xué)

    班制: 小班

    校區(qū): 奧雅籃羽館、呼動(dòng)陽(yáng)光-和平里校區(qū) 等17所分校 所有校區(qū)

    ¥2970

    203名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
    • 課程詳情
    • 上課校區(qū)(17)

    特色 

    1.培養(yǎng)意識(shí)

    ①形成愛(ài)好:設(shè)置專(zhuān)項(xiàng)游戲和訓(xùn)練比賽,保護(hù)興趣,從興趣基礎(chǔ)到愛(ài)好自主的轉(zhuǎn)變;

    ②堅(jiān)定信念:挑戰(zhàn)自我,在不斷戰(zhàn)勝困難,把體育精神融入生活,形成堅(jiān)毅的品性;

    ③鼓勵(lì)創(chuàng)新:給予自由發(fā)揮空間,鼓勵(lì)動(dòng)作技巧創(chuàng)新,引導(dǎo)創(chuàng)造性和風(fēng)格可塑性。

    2.強(qiáng)化能力

    ①重視體能:安排專(zhuān)門(mén)的體能訓(xùn)練,為體質(zhì)、技能的增強(qiáng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);

    ②強(qiáng)化技能:對(duì)專(zhuān)業(yè)技能、個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行詳細(xì)講解和強(qiáng)化訓(xùn)練,形成特長(zhǎng);

    ③團(tuán)結(jié)協(xié)作:增加團(tuán)隊(duì)溝通配合,團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

    3.樹(shù)立形象

    ①?lài)?yán)明紀(jì)律:融合專(zhuān)業(yè)籃球授課與軍事化訓(xùn)練,懂得約束自我,增強(qiáng)執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn);

    ②文明禮儀:學(xué)會(huì)與教練、老師、隊(duì)友融洽相處,懂禮貌,講文明,有風(fēng)度;

    ③授予榮譽(yù): 設(shè)計(jì)榮譽(yù)陽(yáng)光幣、榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆s譽(yù)物資等,賞罰分明,通過(guò)自己努力爭(zhēng)取榮譽(yù)。

    4.教學(xué)重點(diǎn)

    ①牢固基礎(chǔ):良好基本功是所有動(dòng)作的基礎(chǔ),理解動(dòng)作,完成動(dòng)作,精準(zhǔn)動(dòng)作;

    ②個(gè)人技術(shù):有個(gè)人獨(dú)特進(jìn)攻風(fēng)格,動(dòng)作規(guī)范并具有靈動(dòng)性,各位置特點(diǎn)鮮明;

    ③體育精神:敢于拼搏,勇于挑戰(zhàn),完成賽事中做到勝不驕,敗不餒;

    ④體育道德:賽場(chǎng)使用正確方式獲得勝利,保護(hù)對(duì)手,尊重對(duì)手。

    班型

    1.訓(xùn)練班

    年齡:4-15歲

    分組:興趣組(4-6歲); 基礎(chǔ)組(7-9歲); 提高組(10-12歲); 特訓(xùn)組(13-15歲)。

    目標(biāo):強(qiáng)身健體、培養(yǎng)特長(zhǎng)、磨煉意志。

    課程:90分鐘/次。

    2.校隊(duì)班

    年齡:7-18歲

    分組:U9組(7-9歲);U12組(10-12歲);U15組(13-15歲);U18組(16-18歲)。

    目標(biāo):強(qiáng)化體質(zhì)、強(qiáng)化技能、爭(zhēng)取榮譽(yù)。

    課程:120分鐘/次。

    年齡:不限

    目標(biāo):針對(duì)個(gè)人,精準(zhǔn)提升,加強(qiáng)細(xì)節(jié)。

    課程:60分鐘/次,90分鐘/次,120分鐘/次。

    • 奧雅籃羽館

      地址:北京市朝陽(yáng)區(qū)

      電話(huà):400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

    • 呼動(dòng)陽(yáng)光-和平里校區(qū)

      地址:北京市朝陽(yáng)區(qū)

      電話(huà):400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

    • 荷清大廈

      地址:北京市海淀區(qū)

      電話(huà):400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

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