課程內(nèi)容

通過對11項運動要素的訓(xùn)練，建立正確的動作模式，提升學(xué)員的運動表現(xiàn)及技能，注重于全面運動能力的培養(yǎng)，更加強調(diào)多樣性和創(chuàng)造性。在基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的同時，專注于小學(xué)體育達標考試項目（跳繩、坐位體前屈、仰臥起坐、50米*8等項目）進行專項訓(xùn)練。

課程亮點

1、綜合體能訓(xùn)練，學(xué)的全；2、配套家庭訓(xùn)練計劃；3、掌握技巧；4、建立正確的動作模式；5、學(xué)會更好的保護自己

適用人群

1、小學(xué)體育達標考試得不到優(yōu)秀的學(xué)員；2、想在運動方面提升運動表現(xiàn)的學(xué)員；

目標收獲

1、學(xué)校體育達標考試不用愁；2、提升綜合體能少生?。?、建立正確動作模式，提升運動表現(xiàn)；