練習(xí)瑜伽可以讓身心平衡。我們練習(xí)瑜伽，瑜伽給予我們內(nèi)心的平和，瑜伽是身體和心靈的連接。如果你也想練習(xí)瑜伽，今天小編特意準(zhǔn)備了成都幾家信譽(yù)可靠知名度比較高的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)供大家參考！
品牌簡(jiǎn)稱(chēng)“瑪雅優(yōu)伽”，簡(jiǎn)寫(xiě)“MY***GA”；創(chuàng)辦于2006年，總校位于成都城市之心·天府廣場(chǎng)。專(zhuān)注
【瑪亞瑜伽】瑪亞瑜伽品牌，成立于2006年，因?yàn)閷?zhuān)注所以專(zhuān)業(yè)。2018年6月，成功被中國(guó)優(yōu)選品牌促進(jìn)
武侯區(qū)非凡瑜伽館是蓉城較早的瑜伽館之一，是四川省內(nèi)一家也是較大一家空中花園式瑜伽培訓(xùn)基地，占地100
恩啟誕生于2014年，是清華x-lab孵化出的社會(huì)創(chuàng)新項(xiàng)目，致力于為自閉癥兒童及其家長(zhǎng)提供康復(fù)訓(xùn)練與
為何選擇空中瑜伽？改善體態(tài)通過(guò)對(duì)各種瑜伽體式的加深式伸展，會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，減掉腹部的贅肉，通過(guò)
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大多數(shù)人一天中有很大一部分時(shí)間都是坐著的，特別是白領(lǐng)們。慢慢地，他們發(fā)覺(jué)自己的臀部現(xiàn)在是又扁又平，好看的褲子都穿不出該有的型出來(lái)。現(xiàn)在想不想讓你的臀部重新翹起來(lái)，讓你的美好身段更好的體現(xiàn)?那就跟著學(xué)習(xí)著兩個(gè)瑜伽動(dòng)作吧!這兩個(gè)動(dòng)作巧妙地利用瑜伽球，輕輕松松讓臀部翹起來(lái)。如此簡(jiǎn)單，趕快行動(dòng)吧!
很討厭那該死的久坐，討厭那做不完的工作和時(shí)刻面對(duì)刺眼的顯示屏。這些都是讓臀部脂肪堆積越來(lái)越多和臀部變形的兇手所在。還好有瑜伽來(lái)補(bǔ)救。
開(kāi)肩練習(xí)是瑜伽體位練習(xí)中非常重要的環(huán)節(jié)，打開(kāi)程度與某些體位的正確練習(xí)有密不可分的關(guān)系，尤其在后彎練習(xí)中，有些練習(xí)者沒(méi)有良好 肩背部控制能力就開(kāi)始一些高難度后彎動(dòng)作，如輪式、鴿王式等用腰椎的柔軟度來(lái)完成。對(duì)練習(xí)者的身體損傷不言而喻。尤其是對(duì)腰椎的傷害，較明顯的表示就是練 習(xí)過(guò)后出現(xiàn)腰椎刺痛。
高溫瑜伽是最受都市白領(lǐng)熱捧的減肥方式，今天小編分享由資深瑜伽教練傳授的練習(xí)高溫瑜伽的七個(gè)竅門(mén)，教你輕輕松松學(xué)瑜伽!
已經(jīng)學(xué)習(xí)了，感覺(jué)還行吧
上課感覺(jué)挺好的，整體學(xué)下來(lái)還不錯(cuò)
已經(jīng)上課了，教學(xué)不錯(cuò)，挺滿(mǎn)意的
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
【瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】“瑜伽”(英文：Yoga，印地語(yǔ))這個(gè)詞，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱(chēng)的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
