杭州5+舞舞蹈培訓(xùn)

機構(gòu)簡介：一、學(xué)校簡介：杭州5+舞 舞蹈培訓(xùn)學(xué)校是以舞蹈培訓(xùn)為中心的專業(yè)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，先進的教學(xué)理念，為您打造零基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)方案，針對不同年齡、不同學(xué)習(xí)目標的受眾群體，制定與學(xué)員相適應(yīng)的教學(xué)方案，不浪費時間！[查看詳情]

拱墅區(qū)校區(qū)

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杭州銳點教育

機構(gòu)簡介：銳點教育（Apex Education）是一家由國內(nèi)外語言培訓(xùn)專家攜手共建，專門從事托福/雅思/SAT/GRE/GMAT等留學(xué)語言考試培訓(xùn)的教育機構(gòu)。機構(gòu)創(chuàng)始人均擁有十年以上的教育行業(yè)從業(yè)經(jīng)歷，對教育[查看詳情]

西湖文化廣場校區(qū)

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杭州獅魂空手道威道場

機構(gòu)簡介：國際空手道聯(lián)盟極真會館-威道場,自2003年成立至今十五年，2018年被杭州市體育局授予“杭州市隊空手道訓(xùn)練基地”，首批國家體育總局拳跆中心中國空手道協(xié)會注冊（CKA110102T31127）團體機構(gòu)[查看詳情]

三墩分館,星都總館,西溪分館,政苑分館,臨平分館,轉(zhuǎn)塘分館

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杭州唯美瑜伽

機構(gòu)簡介：唯美瑜伽關(guān)于我們唯美瑜伽館占地面積200個平方，是一家有規(guī)模的專業(yè)瑜伽館，環(huán)境清潔雅致，適合靜心，專業(yè)的瑜伽練習(xí)。這里擁有眾多優(yōu)秀教練，不僅專業(yè)資格過硬，而且課程教師都非常耐心，讓您在學(xué)習(xí)的過程中體會[查看詳情]

丁橋校區(qū)

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360產(chǎn)后修復(fù)課程

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

杭州瑜伽暑假培訓(xùn)

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

杭州親子瑜伽班

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

瑜伽是修身塑形的最好運動方法，如果你覺得腰部肉太松或是肉肉太多想減肚子的話，下面4個瑜伽動作是必學(xué)的。

很多剛開始練習(xí)瑜伽的朋友，不知道自己該從哪里開始練習(xí)，在練習(xí)的時候說不出具體的瑜伽體式，老師每次練習(xí)的時候都會說瑜伽體式的名字，可總是也記不住，今天小編就給初級學(xué)者來講述一下階段性瑜伽體式吧!一定要記得哦!

　1 避免空腹和洗澡后做 可以在早上起床后、吃完飯2 小時后、睡覺前做。沐浴后做可能會對心臟造成負擔(dān)，要盡量避免，做完瑜伽后馬上洗澡也不好。不要在又硬又涼的地上做，可以鋪一層薄墊。

　腰椎間盤突出已是現(xiàn)代人的常見病痛之一，年輕人的比例也在日益增多。為了讓廣大上班族盡早避免腰椎間盤突出，下面向大家介紹一些瑜伽的體位法緩解及避免腰間盤突出的問題。

學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯，老師熱情認真，是我希望的教學(xué)風(fēng)格，想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來了。

已經(jīng)報名，但是還沒有上課，老師的服務(wù)還不錯，先學(xué)習(xí)一段時間看看吧。

教學(xué)很好特別細致，學(xué)起來不吃力，老師同學(xué)也都非常好，學(xué)習(xí)一個多月了，已經(jīng)考試了，很快就要畢業(yè)了。

位置距離近，已經(jīng)上了幾節(jié)課了，感覺還不錯