練習(xí)瑜伽會(huì)讓我們接納那個(gè)不完美的自己，會(huì)教會(huì)我們怎樣呵護(hù)并改善自己的身體。很多時(shí)候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！接下來，小編特意準(zhǔn)備了佛山幾家教學(xué)水平先進(jìn)的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來看看吧！
課程簡介： 公修課:綜合性課程特點(diǎn):課程豐富、多元化，有外教老師親自授課適合人群:所有人特點(diǎn):課程豐富、多元化、
獲取報(bào)價(jià)課程簡介：
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報(bào)名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯(cuò)
老師講很認(rèn)真 整體不錯(cuò) 還在學(xué)習(xí)中
老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好
【流瑜伽練習(xí)小貼士】流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個(gè)級別的初始動(dòng)作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習(xí)數(shù)次，而后進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)結(jié)束。
